Carb loading voor hardLopers: Het Geheim voor Succes
In deze blogpost duiken we in de wereld van het carbloaden voor jou aankomende (halve) marathon avontuur.
top of page
blog
R W
22 aug.
De Marathon: Het Ultieme Doel voor de Lange Afstandsloper
Hoeveel km is een marathon? De marathon is om precies te zijn 42,195 km , een flink afstand die op dit moment populairder is dan ooit...
13 weergaven
R W
9 jun.
Beginnen met Hardlopen
Hoe hardlopen opbouwen? Hardloop tips voor beginners Wil je graag starten met hardlopen, maar weet je niet hoe je dit moet opbouwen? Geen...
8 weergaven
R W
5 jul. 2023
Het bereiken van Nieuwe hoogtes
Trainen voor een Duursport Evenement Het deelnemen aan een duursport evenement, zoals een marathon of grand fondo, is een uitdaging die...
13 weergaven
R W
29 jun. 2023
Het geheim van topatleten: Gepolariseerd Trainen
In de wereld van duursporten zoals hardlopen en wielrennen is er voortdurend een zoektocht naar de meest effectieve trainingsmethoden om...
33 weergaven
bottom of page